Leefstijlcoach
Een professional die mensen begeleidt bij hun gezondheid, leefstijl en welzijn.
We werken vanuit de positieve gezondheid.
Wat wil zeggen dat een leefstijlcoach mensen ondersteunt om de regie te nemen over hun eigen gezondheid en welzijn.
In 2020 heeft Susan aan het CAM instituut in Utrecht haar leefstijlcoach diploma behaald.
Dit als een aanvulling op haar werk als gewichtsconsulent.
Susan:
Uit eigen ervaring weet ik dat een gezonde leefstijl niet alleen bestaat uit de juiste voeding. Ook bewegen, slapen en stress dragen bij. Als BLCN geregistreerde leefstijlcoach ga ik samen met jou op zoek naar regelmaat in een dagindeling die bij jou past. Ik kan je helpen hoe om te gaan met stress, hoe te ontspannen, met het vinden van een persoonlijk beweegplan en ik heb tips voor een goed slaapritme.
Door middel van een intakegesprek brengen we je huidige leefstijl in kaart en van daaruit maken we een plan. Door regelmatig contact vervangen we oude gewoontes door nieuwe. Met kleine stapjes tegelijk begeleid ik je naar een gezonde leefstijl waar je je gelukkig bij voelt.
Verder begeleid ik ook groepen in de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) Beweegkuur.
Die ervaring neem ik mee in mijn begeleiding.
Voor meer informatie:
Stuur een mailtje naar info@susanvanbodegom.nl
Of bel naar nummer 06-25595269
