Gewichtsconsulente met aandacht
Ruim 85% van de mensen blijft op het behaalde gewicht dankzij normale dagelijkse voeding en een tikkeltje bewuster leven!
Wij zijn Maaike en Susan en graag helpen wij je bij het vinden van jouw gezonde leefstijl en begeleiden we je met het behalen van je gewenste resultaat waar je trots op kunt zijn.
Ben je op zoek naar een gezond voedingspatroon, wil je meer bewegen of zoek je tips voor een goede nachtrust, je bent bij ons aan het het juiste adres. Met samen al meer dan 18 jaar ervaring zorgen wij voor de begeleiding die het beste past bij jou.
Verantwoord afvallen
Jouw ideale gewicht
Omdat wij ervoor staan dat je juist persoonlijke begeleiding nodig hebt, hebben wij een programma samengesteld, dat je met een heel goed gevoel zal laten afslanken. Voordat je begint, maken we eerst een afspraak om een analyse te laten uitvoeren van jouw figuur. Dit houdt in dat je wordt gewogen, het vetpercentage wordt gemeten en je eetverslag (dat je na aanmelding hebt ontvangen) wordt besproken.
TFM methode
De thermo fysische methode (TFM) is gebaseerd op oefeningen, die je in een snel tempo doet in een verwarmde cabine (37-40 graden). Deze TFM- cabines zijn uniek, omdat ze een infrarood straler hebben, die diep inwerkt op de spieren. Dit zorgt ervoor dat er minder spierpijn is na de trainingen, het stimuleert de doorbloeding en activeert daardoor een snellere afbraak van de vetreserves.
Leefstijlcoach
Een professional die mensen begeleidt bij hun gezondheid, leefstijl en welzijn. We werken vanuit de positieve gezondheid. Wat wil zeggen dat een leefstijlcoach mensen ondersteunt om de regie te nemen over hun eigen gezondheid en welzijn. D.m.v. een intakegesprek brengen we je huidige leefstijl in kaart en van daaruit maken we een plan naar een gezonde leefstijl waar je je gelukkig bij voelt.
Floaten
Floaten is het gewichtloos drijven op water verrijkt met Epsom zout in een prikkelvrije omgeving. Licht, geluid, temperatuurverschil en zwaartekracht worden geëlimineerd, wat zorgt voor diepe ontspanning, gelijk aan 4-5 uur slaap. Floaten gebeurt zonder badkleding voor hygiëne. Privacy is gegarandeerd door de afsluitbare floatkamer en een speciaal filtersysteem reinigt het water na elke sessie.
Recepten
Verras jezelf en maak een overheerlijk gerecht! Lekker eten en toch letten op de 'bekende' pondjes is nu heel makkelijk geworden. Bekijk een van onze speciaal geschreven lekkere gerechten, of juist allemaal, en ga lekker aan de slag met het koken van een heerlijke maaltijd. Het is niet moeilijk om te maken, het is niet duur en je bent er ook niet lang mee bezig, lekker genieten dus!
